问题定义入门8 分钟
把模糊需求改写成可回答问题
训练把「帮我看看这个怎么优化」变成有边界、有标准的问题。
训练维度：问题定义 / 结构识别
开始挑战训练挑战
每个挑战只训练 1-2 个能力维度。提交答案后会给出逐条训练反馈，并按表现更新你的能力分数。
难度
问题定义进阶10 分钟
十个问题里挑出真正值得问的那个
训练在多个候选问题中识别高杠杆问题并说明理由。
训练维度：问题定义 / 结果验收
开始挑战证据验证入门8 分钟
为每个数字追一次来源
训练对 AI 给出的每个数字建立来源、口径、时间三问。
训练维度：证据验证 / 工具调用
开始挑战证据验证进阶10 分钟
识别一段回答里的四类问题
训练把回答拆成事实、推断、不确定、错误四类。
训练维度：证据验证 / 结构识别
开始挑战反证进阶9 分钟
给结论找三个反例
训练主动构造反例与失败条件，而不是找支持证据。
训练维度：反证能力 / 多方案探索
开始挑战反证高阶12 分钟
红队自己的方案
训练用 AI 攻击自己的方案，找出最可能失败的地方。
训练维度：反证能力 / 结果验收
开始挑战委派入门8 分钟
把一件事拆成六个可委派子任务
训练把整体任务切成有输入输出定义的子任务。
训练维度：任务委派 / 结构识别
开始挑战委派进阶10 分钟
写一份可复用的委派说明
训练把一次性提问升级为可重复使用的任务说明书。
训练维度：任务委派 / 资产沉淀
开始挑战工作流进阶9 分钟
把三轮追问设计出来
训练预先规划迭代路径，而不是被动接受首轮答案。
训练维度：迭代深度 / 多方案探索
开始挑战工作流高阶12 分钟
重构一个每周重复的流程
训练用 AI 重新设计流程本身，而不是加速某一步。
训练维度：工作重构 / 资产沉淀
开始挑战证据验证高阶12 分钟
为一个数字结论建立证据链
训练从结论反推到可核查的原始证据。
训练维度：证据验证 / 反证能力
开始挑战工作流入门7 分钟
把一次成功对话变成团队资产
训练把有效的 AI 协作过程沉淀成可交付资产。
训练维度：资产沉淀 / 工作重构
开始挑战